樂活時尚

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 大齡女團深情飆唱 吸引3000粉絲朝聖

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【台灣醒報記者蔡岳宏台北報導】「連痘子也是升級版，這次臉上冒好多痘。」金曲歌后黃妃、秀蘭瑪雅和台語天后王瑞霞組「大齡女團」S.H.W，27日攜手打造「姬情台三線2.0升級版」演唱會，以小巨蛋規格在台北國際會議中心火熱登場。不僅演出歌曲長達50首，更砸下百萬打造16套華服，以緬懷「永遠的天候」為題，向鳳飛飛這位跨時代偶像致敬，吸引3000粉絲朝聖。

3人笑說演出沒有火藥味，反而充滿濃姊妹情，一開場便是合體登台，以演唱會主題曲〈台三線的月光〉和飆唱江蕙的〈藝界人生〉拉開序幕。秀蘭瑪雅老神在在負責打頭陣，一掃金曲獎槓龜苦悶，大方露出腰部線條、大跳台式電音High歌〈Don’t吃Don’t吃〉炒熱全場氣氛，接著又用招牌R＆B唱腔詮釋〈黃昏的故鄉〉、〈雨夜花〉，征服全場粉絲。

王瑞霞這次把自己調整為菜鳥，演唱〈是我心太軟〉、〈絕情曲〉等成名曲，鐵肺霸氣嗓音印證薑還是老的辣。好人緣的她邀來「豬肉歌王」蔡小虎擔任嘉賓，兩人合唱〈夢中情〉讓芬斯直呼過癮。王瑞霞這次則突破自己尺度，身穿一套深V禮服，兩位好姊妹揶揄「心機好重」。黃妃出道20年，終於獻出人生大場售票演唱會，擔任第3棒接演出，挑戰演唱自己兩度在金曲獎封后的〈相思無聲〉、〈無字天書〉高難度情歌，金曲獎認證無誤。

「S.H.W」演出默契十足，一共帶來超過50首歌曲，以緬懷「永遠的天候」為題向鳳飛飛這位跨時代偶像致敬，先是齊唱〈好好愛我〉、〈掌聲響起〉等11首組曲，帶粉絲重回時光隧道。演出最後驚喜是「台語小鮮肉」李子森、許志豪、吳永濱助陣演出，三位「姐姐」害羞說，「這種福利偶爾一下還不錯啦。」

「姬情台三線」演唱會打破一般拼盤形式，不是簡單接力演唱，特別比照小巨蛋規模呈現，有華麗燈光、專屬打造新歌、翻唱台語夯曲、致敬天后偶像，就是要展現滿滿誠意給粉絲，希望把台語歌曲繼續傳承下去，吸引3000位粉絲到場朝聖，最後以〈祝你幸福〉、〈期待再相會〉為演唱會畫上完滿句點。

 吃醃漬食物補酵母菌能防癌？醫師：做對這些事更重要

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【華人健康網記者洪毓琪／台北報導】為了延長食物保存期限，醃漬、發酵一向是人類常見的料理方式！而近來坊間更流傳：「醃漬食物富含酵母菌、乳酸菌，多吃能幫助維持腸道菌種平衡，有利預防腸癌發生。」引起不少網友熱議。

再加上，坊間不少不肖廠商為讓市售醃漬蔬菜賣相加分、延長其保存期限，常違法添加超量的防腐劑、漂白劑。長期食用不但容易引發腸胃不適，更可能危害肝腎功能。因此，站在醫師立場，還是鼓勵民眾若想防止腸癌上身，仍應養成均衡飲食的習慣、多吃新鮮蔬果，以及富含乳酸菌的優格、優酪乳等乳製品為佳。

防腸癌上身 均衡飲食、定期檢查是關鍵

除了說明醃漬食物不一定含有對人體有益的益菌外，陳樞鴻醫師也提到，想要預防腸癌上身，首要關鍵仍在於養成均衡飲食、規律作息、適度運動、妥善紓壓的好習慣；隨時保持身心健康，自然不易使癌症找上門。

同時，養成定期進行健康檢查的習慣，也很重要！一般建議，40歲以上合乎資格的中年人，應定期接受國民健康署建議的「糞便潛血檢查」，較有保障。

別小看身體警訊！有這5情形速就醫，做大腸鏡檢查有保障

但由於「糞便潛血檢查」相對較初階，為避免錯過腸癌初期的黃金治療期，陳樞鴻醫師建議，若民眾發現自身有下列5情形就應積極就醫，進一步進行大腸鏡檢查 ，以助早期發現、治療；甚至進一步切除大腸息肉，就是防止腸癌上身的保健關鍵：

①有「家族性大腸息肉症」、直系親屬有大腸癌病史者。

②有排便出血、血便問題。

③排便習慣改變（排便次數增加、便便形狀不同）。

④不明原因腹痛。

⑤不明原因貧血。

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